排球根本技能

来源：华体会app登录入口    发布时间：2024-02-02 08:17:39

  传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）凭借蹬地、伸臂动作，经过手腕手指的弹击力气来完结的击球技能动作。传球最大的作用是把接起的球传给其他队员进攻或直接进攻。一个队的进攻才能能否充沛的发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。为了抢夺网上优势，使进攻战术快速多变。

  是凭借蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技能动作。垫球在竞赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是竞赛中争夺多得分、少失分由被迫变自动的重要技能。

  由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技能动作。发球是竞赛和进攻的开端。是排球技能中仅有不受他人限制的技能动作。攻击性强的发球不光能够直接得分，还能削弱甚至损坏对方的进攻，打乱对方的布置，在心理上给对方构成震慑。

  跳起在空顶用一只手臂作弧形挥动，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技能动作。扣球在竞赛中是进攻最活跃最有用的兵器，因此是得分、得权的首要手法。

  二传或进攻手用单手将球从网上敏捷抹带使其快速而出乎意料的进入对方球场的击球方法，是为补偿一传垫球过高行将构成探头失误而选用的一种弥补式打法，但有时也会故意选用这种打法以构成两次球打发。

  队员在网前以腰部以上身体任何部位首要是手臂、手掌，在球网上沿阻挠对方击球过网的技能动作。拦网是防卫的第一道防地，是反扑的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起，减轻后排防卫的压力，为本方安排反扑创造条件。拦网首要是给对方扣球手以心理上的压力迫使其呈现失误。